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關(guān)麗嫦 副主任醫(yī)師
簡介：對消化道腫瘤的早期診治以及肝膽道疾病、慢性胃炎、炎癥性腸病、胰腺炎和其他消化系統(tǒng)疾病的診治有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
潤腸通便是需要從幾個(gè)方面入手的。
首先，就是要改善生活習(xí)慣。生活習(xí)慣包括有飲食的習(xí)慣，還有平常的生活習(xí)慣。飲食習(xí)慣就要多喝水，多吃青菜水果。建議至少每天早上起來喝一杯溫開水，大概300到500毫升左右，然后平時(shí)進(jìn)食的時(shí)候，多吃一些粗纖維的東西，青菜水果。
另外，火龍果、芹菜、黑木耳都可以起到通便的作用。然后，還有生活習(xí)慣的改善，就是建議每天早上起來，或者是飯后，就定時(shí)去蹲廁所，拉一拉大便，養(yǎng)成一種反射，這樣子就能夠起到通便的作用。
最后，如果改善生活習(xí)慣的效果不是很好，就可以吃點(diǎn)藥，比如：一些瀉藥，還有一些中藥方之類，能夠起到有一定的作用。但是藥物的話，就注意一些副作用，最好能夠去醫(yī)院去咨詢一下醫(yī)生。
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小兒潤腸通便的藥有哪些
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大便干吃什么通便潤腸
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內(nèi)痔便秘怎么潤腸
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女人便秘吃什么食物通便
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
潤腸通便吃什么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
香蕉潤腸通便嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝什么潤腸通便
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逄煥寧 吉林市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
什么水果通便潤腸
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香蕉可以潤腸通便嗎
香蕉是日常生活中經(jīng)常食用也是十分受歡迎的一種水果，具有潤腸通便、消除疲勞、解酒的功效，在飯后吃助消化的效果。香蕉中含有豐富的膳食纖維、水溶性纖維以及果膠，有利于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，所以可以起到潤腸通便的作用。 詳細(xì)»
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什么水果榨汁通便潤腸
水果榨汁通便潤腸。一般我們常吃的蘋果、香蕉、獼猴桃、草莓、芒果之類的炸成果汁都具有潤腸通便的作用，像胡蘿卜，西紅柿，黃瓜這一類蔬菜也具有潤腸通便的作用。如果有便秘的現(xiàn)象，平時(shí)注意多吃一些新鮮的水果蔬菜也有著良好的通便的作... 詳細(xì)»
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喝什么粥可以潤腸通便
便秘在生活中非常常見，同時(shí)也是一件非常痛苦的事情，便秘一般是由于飲食不當(dāng)或者是腸胃功能紊亂導(dǎo)致的。對于便秘患者來說，平時(shí)的時(shí)候一定要注意做好飲食的調(diào)節(jié)工作，多吃一些潤腸通便的食物，其中粥類就是一個(gè)很好的選擇。 詳細(xì)»
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蘆薈怎么吃能潤腸通便
蘆薈，原產(chǎn)于非洲熱帶干旱地區(qū)，分布幾乎遍及世界各地。在中國福建、臺(tái)灣、廣東、廣西、四川、云南等地有栽培，也有野生狀態(tài)的蘆薈存在。蘆薈的野生品種至少有300種以上，喜光，耐半陰，忌陽光直射和過度蔭蔽。蘆薈的營養(yǎng)豐富，長期食... 詳細(xì)»
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如何自制潤腸通便蔬果汁
潤腸通便有利于腸胃健康，還能很好的預(yù)防各種腸胃疾病。一般會(huì)推薦采用食療的方式，比起直接吃水果蔬菜，喝蔬果汁的方法更加容易讓人接受。蔬果汁進(jìn)入人體消化系統(tǒng)后，會(huì)使血液呈弱堿性，保持體內(nèi)的酸堿平衡，把積存在細(xì)胞中的毒素溶解出... 詳細(xì)»
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