骨折手術(shù)后鍛煉
病情描述：在一次跑步比賽的時候，我把手弄骨折了，想知道骨折手術(shù)后鍛煉有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
患者在進行骨折手術(shù)以后，一定還要再經(jīng)過一段時間的石膏外固定治療，并且還要配合手部的肌肉收縮訓(xùn)練，來防止手部肌肉出現(xiàn)萎縮，等到石膏外固定可以去除以后，就可以進行一些手部關(guān)節(jié)的屈伸訓(xùn)練，來防止軟組織的粘連，有效的促進手部關(guān)節(jié)正?；顒庸δ艿幕謴?fù)。
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徐強 主治醫(yī)師
張店區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
骨折手術(shù)后的功能恢復(fù)期一般不承重3個月，根據(jù)骨折愈合3個月后確定。過早加載容易導(dǎo)致內(nèi)固定骨折。根據(jù)裂縫恢復(fù)程度，有必要確定何時承受重量。骨折完全恢復(fù)后，建議多吃營養(yǎng)食品，以促進恢復(fù)。8~12周后，可以使用拐杖進行適量的負重鍛煉。這主要是鍛煉踝關(guān)節(jié)屈伸和腿部肌肉訓(xùn)練。你不會因為承重骨折而感到跟骨明顯疼痛。這個練習進行得很慢，應(yīng)該一步一步地進行，并且應(yīng)該根據(jù)鍛煉的感覺適當增加負體重。
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