清心火的茶有哪些？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
清火茶有，菊花，檸檬，薄荷，胖大海，羅漢果，甘藍菜，芥藍等，他們等含豐富的礦物質(zhì)，特別是鈣，鎂含量極高。尤其苦丁茶，具有延緩衰老，抗癌癥，抗動脈硬化，降血壓，降血脂，減肥，健美，清熱降火的功效。平時飲食宜吃些清涼食物，不易吃溫?zé)崾澄铩?/p>
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，清心火茶最常用的是蓮子心代茶飲，也可以服用竹葉代茶飲來調(diào)理。有時間也可以根據(jù)平時的病情去附近醫(yī)院的中醫(yī)科辯證調(diào)理中藥湯劑來治療。平時也需要戒煙戒酒，辛辣油膩刺激性食物，規(guī)律生活，避免熬夜，多喝水補充體液，促進代謝，規(guī)律生活，避免情緒波動生活壓力等。
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