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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
生活中，我們在網(wǎng)絡(luò)上或者看中醫(yī)的時候，常?？吹交蛘呗牭健靶幕鹜边@三個字，但是說到心火旺，很多人并不知道這具體指的是什么，其中的含義又是什么。
其實，心火旺是一種中醫(yī)的證候，常見的病因有病人情緒的抑郁或者進食過多辛辣刺激的食物等等。
如果生活中出現(xiàn)了心火旺的癥狀，大家一定要及時的調(diào)整身體，不然可能會影響自己的生活或者工作，久而久之會危害身體的健康。
心火旺的癥狀有哪些？
1、心情煩悶
心火旺是由于人體陰虛內(nèi)熱而導(dǎo)致的，所以心火旺的病人就會出現(xiàn)心情煩悶、煩躁等癥狀。這類病人常?？赡芤驗橐患∈戮痛蟀l(fā)雷霆，或者郁郁寡歡，如果出現(xiàn)了這種癥狀，可以懷疑是身體心火旺的原因。
2、口舌生瘡
口舌生瘡也就是大家常說的口腔潰瘍，心火旺的病人經(jīng)常會口腔潰瘍，并且這種潰瘍非常難以愈合，而且容易反復(fù)發(fā)作，嚴重的還會影響病人正常的口腔清潔和正常的進食。
不過，口腔潰瘍的病人要注意，如果口腔潰瘍長時間不愈合，或者一個地方反復(fù)潰瘍，可以懷疑是患上了口腔癌，這個時候病人一定要去專業(yè)的醫(yī)院進行診斷，排除口腔癌的可能。
3、口干舌燥
口干舌燥也是心火旺的癥狀之一。很多心火旺的病人都會感到口渴，甚至病人在大量飲水的情況下，這種癥狀也難以緩解。
4、舌紅
心火旺的病人往往最多見的就是舌尖會變紅。因為舌尖候的是心脈，心火旺的時候，病人會發(fā)覺自己的舌尖特別的紅，這時你就要去除心火。
如何調(diào)理心火旺？
1、淡滲利濕
心火旺的人首先要淡滲利濕，所謂淡滲利濕的意思就是病人要祛除心火，首先就要把體內(nèi)的濕氣濾掉，繼而再用一些食療的方法祛除心火。
2、保持情緒舒暢，注意調(diào)整情緒
心火旺的其中一個病因就是由于病人心情郁結(jié)所導(dǎo)致的，所以心火旺的病人要時刻保持情緒舒暢，注意調(diào)整情緒，放松自己，這樣才能從根本上解決問題。
3、清淡飲食
有些心火旺的病人特別喜歡吃高鹽、高油、高脂肪的食物，但是這些食物都是會加重癥狀的，所以心火旺的病人要清淡飲食，不要吃過分油膩的食物，以免造成上火。
另外，在夏天的時候，人體出汗比較多，容易傷津耗氣，這個時候大家就需要注意養(yǎng)陰，和一些養(yǎng)生茶水，例如石斛泡茶、百合綠豆煮湯等等。
綜上所述，心火旺的病人會出現(xiàn)一系列的癥狀，例如心情煩悶、口舌生瘡、口干舌燥、舌紅等等。如果病人出現(xiàn)了這些癥狀，可以使用一些方法來祛除心火，例如調(diào)整飲食和心情，以此來緩解因為心火旺而帶來的癥狀。
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