大腿粗做塑形能瘦嗎
病情描述：我最近特別想減肥，我想問問醫(yī)生，我大腿粗做塑形能瘦嗎？有什么比較好的方法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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邸志勇 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你的描述，你想減肥，如果是全身性的肥胖，那么最好還是通過一些少動口多動腿這樣的的方式來進(jìn)行全身性的減肥，減少脂肪，如果只是針對于大腿減肥，可以試一下健身房里面的一些動作，效果不好說，因為你在鍛煉的過程中，他也會使肌肉變得發(fā)達(dá)也會變粗，所以說這個減肥是一個全身性的問題，我的回答對你有所幫助。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級乙等
你好，你的大腿比較粗，要想減去大腿處脂肪的方法很多，比如說運(yùn)動減肥，可以做側(cè)踢腿和后踢腿運(yùn)動，每天堅持一定的量，對于減去大腿處的贅肉有很大幫助，還可以堅持做下蹲練習(xí)，也就是雙腳內(nèi)收，做深蹲運(yùn)動練習(xí)，對于減掉大腿處的脂肪也有很大的作用，但是膝關(guān)節(jié)不好的人最好不要做。
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