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肘關(guān)節(jié)骨折鍛煉

病情描述：我同學(xué)打網(wǎng)球的時(shí)候不小心肘關(guān)節(jié)骨折，想咨詢一下，肘關(guān)節(jié)骨折鍛煉要注意什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    肘關(guān)節(jié)骨折的患者需要進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)鍛煉?；颊呖祻?fù)鍛煉要注意量力而行，而且不要過多的負(fù)重活動，可以做肌肉的等長收縮訓(xùn)練，活動功能訓(xùn)練，逐漸的增加力量訓(xùn)練，最好有專業(yè)的運(yùn)動治療師指導(dǎo)，同時(shí)要注意優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的補(bǔ)充，可以促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)，減輕后遺癥。

  • 陳健南
    陳健南 住院醫(yī)師
    東莞市大嶺山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級甲等
    病情分析：

    肘關(guān)節(jié)骨折鍛煉，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉，要注意鍛煉的強(qiáng)度不要過大，以免導(dǎo)致?lián)p傷更加嚴(yán)重，可以配合進(jìn)行物理治療，比如超聲波，低頻電刺激等治療，一般骨折需要三個(gè)月左右才能恢復(fù)好的，在恢復(fù)之后要注意保養(yǎng)，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。

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