活血化瘀的食療
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
可以多吃一些西紅柿，空心菜，蓮藕，豬心，牛肉，黑米，豆制品等，可以起到活血化瘀的功效，對食物進行合理的搭配，保證營養(yǎng)均衡，但應(yīng)注意避免在月經(jīng)期間使食用過多這類的食物，以免出現(xiàn)月經(jīng)量增多，月經(jīng)期延長，導致貧血，從而影響到心肝脾肺腎等主要臟器器官。
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吳君招 住院醫(yī)師
萬合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
在日常飲食中活血化瘀的食物，通常包括山楂，大蒜，圓蔥，韭菜，大蔥，山藥，西紅柿，茄子，白梨，菜花，蘑菇等，其中山楂，韭菜活血化瘀的功效會比其他的蔬果更加的好，建議可以食用，但是由于山楂吃多了會刺激胃部，所以建議要適量的吃，也可以通過熱敷， 泡澡等方式促進血液循環(huán)。
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張洋 副主任醫(yī)師
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