懷孕了腰酸背痛如何緩解
病情描述：老婆懷孕5個(gè)月，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到腰酸背痛，請(qǐng)問(wèn)懷孕了腰酸背痛如何緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在孕中期的時(shí)候出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀屬于正常的現(xiàn)象，主要是由于胎兒逐漸的增長(zhǎng)，壓迫的周圍的器官所引起的，出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀之后一定要注意多休息，避免過(guò)度的勞累，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷來(lái)緩解腰酸背痛的癥狀，平時(shí)在飲食方面還要注意選擇含有鈣質(zhì)比較多的食物。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級(jí)
懷孕以后出現(xiàn)腰酸背疼的癥狀，是比較常見(jiàn)的癥狀，應(yīng)該是和妊娠有關(guān)系，也有可能是和活動(dòng)不當(dāng)、疲勞或者著涼等有關(guān)?？梢杂脽崦砘蛘邿崴鲎鼍植繜岱?，有利于緩解癥狀，盡量不要睡太軟的床，多吃一些蛋白質(zhì)以及維生素含量高的食物，合理的飲食，睡眠和運(yùn)動(dòng)。
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