怎么控制近視眼的度數(shù)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
為了控制近視,有必要控制近視的原因。目前,人們認(rèn)為近視與不良的眼睛習(xí)慣有關(guān),如長時(shí)間的近距離閱讀和寫作,或不穩(wěn)定的姿勢,閱讀,使眼睛處于持續(xù)緊張的調(diào)解狀態(tài),或調(diào)解痙攣,這些都會促進(jìn)近視。為了防止近視,有必要形成正確的讀寫姿勢,眼睛和書本保持一定的距離,看書的時(shí)間也不能過于太長了。
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劉志罡 主治醫(yī)師
黑龍江省皮膚病防治所 三級
想要控制近視的讀書,在日常生活中一定要成立后的用眼習(xí)慣,不要長時(shí)間盯著一個(gè)食物,注意自身的眼部休息,減少面對手機(jī)電腦等一些電子產(chǎn)品的時(shí)間,然后現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)近視的話需要及時(shí)佩戴和度數(shù)適宜的眼鏡來進(jìn)行矯正,平時(shí)還可以多吃一些對視力有好處的食物。
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