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有氣無力沒精神

病情描述：女朋友這幾天感覺有氣無力，還沒精神，想了解一下有氣無力沒精神怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先對于這種不良的狀態(tài)建議平時可以適當(dāng)?shù)倪M行運動鍛煉，能夠起到改善精神狀態(tài)的效果，另外平時女性自身也要注意規(guī)律作息，每天保證7~8個小時以上充足的睡眠時間，避免經(jīng)常熬夜。如果感覺還是有類似的癥狀，就要進行全面的身體檢查，明確是否有不良的身體疾病。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    有氣沒力沒有精神的這個情況要考慮，可能是因為沒有休息好或者是心中有一些壓抑的事情，所以說才會直接導(dǎo)致到自己的精神狀態(tài)，出現(xiàn)這樣的情況，其實影響并不是非常的大，但是也要給予更多的關(guān)心，要及時的將心中一些不良的情緒排泄出來，才能夠有好的一些現(xiàn)象，養(yǎng)成有規(guī)律的生活。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管病，脊髓病，神經(jīng)變性病及心理疾病。
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