常期喝放白沙糖的開水好不好
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
長時間喝白砂糖水是不好的,特別是女性,因為白砂糖屬于涼性食物,長時間喝有可能會出現(xiàn)宮寒的現(xiàn)象,所以平時喝水的時候一定要注意不要使用太多的白砂糖,糖水喝多了,還有可能會引起糖尿病,如果大喝白開水喝不下去的話,可以泡一些清茶或者是花茶搭配著喝。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
是不建議長期喝白砂糖水的。不過適當(dāng)?shù)姆靡恍┨撬€是有好處的,糖水能夠改善女性經(jīng)前憂郁癥癥狀,因為糖是維持人體的生力軍,可以維持人體機(jī)體正常生理活動所需的熱能,但是并不建議長期喝白糖水,首先會導(dǎo)致齲齒,長期喝白糖水容易產(chǎn)生飽腹感,導(dǎo)致食欲下降,容易導(dǎo)致多種維生素缺乏。
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