晚上睡覺腰酸
病情描述：我這幾天不知道是不是太勞累了，現(xiàn)在每天我晚上睡覺腰酸怎么辦?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺的時候出現(xiàn)腰酸，一般考慮主要是由于平常很少運動，經(jīng)常性久坐或者是睡的床也比較軟引起的。建議平常盡量睡硬板床，每天要堅持適量的運動鍛煉，可以去游泳，練習瑜伽這些對改善體質(zhì)有一定的作用。如果癥狀比較嚴重，可以在當?shù)卣?guī)醫(yī)院康復科做一下推拿按摩，電針治療。
-
-
-
-
金合 主任醫(yī)師
北京中醫(yī)醫(yī)院延慶醫(yī)院 二級甲等
你這是由腎功能引起的夜間睡眠時候有腰酸情況。按照專業(yè)人士來看，你可以睡在一些硬紙板床上和牽引理療紅外按摩療法。但是，必須注意避免長時間以姿勢工作和學習的狀態(tài)，特別是長時間彎腰工作和學習，這可能導致腰肌勞損過度引起腰酸或者其它不良因素的癥狀。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
公眾號
頭條號
百家號