懷孕可以吃香料的瓜子嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好：有香料的瓜子含有一定的添加劑，香料以及八角，小茴香等，懷孕期間最好不吃，如果要吃，最好是吃沒有經(jīng)過加工的葵花籽，懷孕期間不要吃含有色素，添加劑，防腐劑以及腌制油炸食物，禁止煙酒，不喝濃茶，咖啡，碳酸飲料，飲食要多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，好樣的中期應(yīng)多吃含鈣高的食物，如：奶制品，蝦皮，雞蛋。豆制品及新鮮的蔬菜水果，注意按時(shí)產(chǎn)檢，祝您和胎兒健康！
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
懷孕以后一般食物都是可以吃的，香料瓜子也不例外，只是不要吃太多，吃太多了會(huì)造成消化不良導(dǎo)致便秘，多吃一些新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸?，海鮮類食物，合理的安排飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)要注意休息，避免熬夜和過度勞累，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，保持良好的心態(tài)。
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