眼睛近視怎樣使度數(shù)不再上升
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
堅持每天做正確的眼保健操，按摩眼周穴位，增強眼眶血液循環(huán)，消除眼部過度出血，達到緩解眼部疲勞的目的，有利于青少年假性近視的防治，少吃糖果和高糖食物，過多的糖會在血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，血鈣會影響眼壁的韌性，使眼軸容易伸展，促進近視的發(fā)生和發(fā)展。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
眼睛近視之后想要是度數(shù)不再加深，那么要養(yǎng)成良好的用眼的方法，不要讓眼睛過度的疲勞，少看手機電腦，特別是在晚上熬夜的時候，在黑暗的環(huán)境當(dāng)中，對眼睛的傷害是比較大的，經(jīng)常的做眼保健操，向遠處眺望，保證充足的運動量，這些對于眼睛來說都是有好處的，多吃富含維生素含量高的食物。
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