哪種枕頭對(duì)頸椎好
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎經(jīng)常疼痛的患者，可以選擇合適的枕頭休息，可以根據(jù)個(gè)人身高體重的情況，選擇高度合適的頸椎保健枕，可以讓頸椎有足夠的支撐，讓頸椎關(guān)節(jié)肌肉韌帶得到放松，可以減少癥狀的發(fā)作。但患者還是要注意頸椎的護(hù)理，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭勞累，預(yù)防頸椎病的發(fā)作等。
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
得了頸椎病的患者，在睡覺的時(shí)候最好是睡低枕，或者有條件的話可以去睡頸椎枕，并且在日常生活中。建議頸椎病的患者最好是避免長(zhǎng)期的低頭工作，同時(shí)要注意頸椎的保暖，不可以吹風(fēng)受寒，假如已經(jīng)由于頸椎病的癥狀而影響日常生活的話，建議患者最好去做一些外治療法來進(jìn)行改善。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
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頸椎強(qiáng)直
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頸椎僵硬怎樣緩解頸椎病
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