腳腕崴了怎么辦？
病情描述：下班路上跑的太快腳崴了，疼痛難忍，簡直痛不欲生，腳腕崴了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
踝關節(jié)扭傷之后，患者應該注意休息，不要激烈的運動，可以在醫(yī)生的建議下，通過活血消炎止痛的藥物調(diào)理，而且可以進行熱敷或者用溫水泡腳，能夠改善血液循環(huán)，消除腫脹，緩解疼痛，但患者在急性期間需進行冰敷，也可以適當?shù)募訅喊?，同時可以抬高下肢，促進血液回流。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
腳崴了24小時之內(nèi)要冰敷，24小時之后要熱敷，可以到正規(guī)的醫(yī)院進行針灸，拔罐放血治療，同時配合服用消炎止痛的藥物進行調(diào)理，具體用藥謹遵醫(yī)囑，睡覺的時候可以放個枕頭在腳踝處，促進血液的回流，可以在專業(yè)的康復師指導下進行踝關節(jié)的肌力訓練，運動訓練等康復功能訓練。
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