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我媽晚上老睡不著怎么辦

病情描述：我媽最近壓力很大，然后生活壓力特別大，請(qǐng)問(wèn)我媽晚上老睡不著怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    壓力特別大，出現(xiàn)睡不著這種情況必須要口服鎮(zhèn)靜催眠藥來(lái)改善，可以通過(guò)口服谷維素和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行輔助，同時(shí)也需要注意保持心情舒暢，不要喝茶喝咖啡，注意是否存在其他的慢性疾病，比如有高血壓或者腦血管病都可能影響到睡眠，同時(shí)避免思慮過(guò)度，一定要注意心理催眠的方法進(jìn)行治療。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    晚上老是睡不著覺(jué)，主要是因?yàn)閴毫^(guò)大，加上思慮過(guò)度以后引起有些神經(jīng)衰弱，也有可能是其他一些腦供血供氧不足造成的，建議平時(shí)心情要注意放輕松，有空也都出去散散步，而且也可以配合服用一些助眠的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，有必要的話也可以晚上睡前用熱水泡泡腳。

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