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身體沒(méi)勁打不起精神

病情描述:總是感覺(jué)身體很疲憊,而且沒(méi)有力氣也沒(méi)有精神。身體沒(méi)勁打不起精神怎么辦呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    您這種情況,按照西醫(yī)的說(shuō)法是亞健康狀態(tài),按照中醫(yī)的說(shuō)法,是氣虛??梢韵瓤纯粗嗅t(yī),讓中醫(yī)幫忙調(diào)理。平常要適當(dāng)多鍛煉身體,既不可久坐,也不要久躺。平常多吃紅棗,蘿卜。山藥等食物。也可以用黃芪、人參、枸杞等中藥材煲湯。心情不好時(shí),多和朋友,親人聊天解悶。

  • 趙淑艷
    趙淑艷 主治醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣松嶺門醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    有可能是血壓低,或者是貧血造成的,建議監(jiān)測(cè)一下血壓,化驗(yàn)一下血常規(guī),看看血紅蛋白是否正常,如果血壓低可以口服生脈飲口服液,平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食應(yīng)該多樣化,多喝一些湯類,多吃一些瘦肉蛋類,奶類魚(yú)類,新鮮的蔬菜水果,多參加戶外鍛煉,提高身體免疫力。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

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氣短渾身沒(méi)勁 A:氣短,渾身沒(méi)有勁,要注意檢查有沒(méi)有和貧血有關(guān)系,要去醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)檢查....

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