腰酸背痛是什么原因引起的
病情描述：每天晚上睡覺的時候就感覺腰酸背痛，不能緩解影響睡眠，腰酸背痛是什么原因引起的？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
腰酸背痛有可能是過于的勞累，受涼，腰肌勞損等引起的，建議口服一些活血止痛的藥物進(jìn)行對癥治療，外用活血止痛的膏藥，平時注意不要長時間的久坐，不要勞累，不要吃過于寒涼的食物，要加強(qiáng)鍛煉，多吃一些維生素和蛋白質(zhì)含量都比較充足的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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馬曉微 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
可能是腰椎間盤突出引起的腰酸背痛，長期坐著不動引起的腰肌僵硬。建議多鍛煉，做一些健身操，避免長時間坐著，多注意休息和按摩，改善平時的飲食，補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃營養(yǎng)食品，保持規(guī)律的睡眠，不要熬夜，少喝酒少抽煙，時刻注意天氣的變化來增減衣服，如果房事過多也會導(dǎo)致腰痛，避免房事過勤。
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