老年健康問題
病情描述：爺爺年紀大了之后，身體就一直不太好，老年健康問題方面有什么需要注意的？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
老年人由于身體各種臟器逐漸處于衰竭了，所以疾病的發(fā)病率也比較高，在健康方面最主要的是要注意預(yù)防，一定要注意常規(guī)的體檢，每半年到一年做一次全面的身體體檢，能夠做到對身體狀況的了解，有問題及早治療，另外平時注意休息，養(yǎng)成良好的生活習慣，適當運動，避免疾病的發(fā)生。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級甲等
老年人的飲食應(yīng)該柔軟易消化，營養(yǎng)豐富，殘留物少。多吃新鮮蔬菜和水果，避免粗糙、辛辣和過熱的食物，避免刺激酒精、煙草和咖啡等食物，以減少對胃粘膜的刺激和鹽的攝入。定期定量地吃三餐，慢慢咀嚼。食物要有規(guī)律，不要太餓太飽，不要暴飲暴食，同時要注意營養(yǎng)平衡，不要因為味道不好而挑剔。可以多吃些養(yǎng)胃的食物，如紅棗、饅頭、粥、山藥、紅薯等。
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