肘關(guān)節(jié)骨折康復訓練怎么做
病情描述：請問一個朋友不小心肘關(guān)節(jié)骨折，不知道肘關(guān)節(jié)骨折康復訓練怎么做？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
肘關(guān)節(jié)骨折患者經(jīng)適當治療后需進行康復訓練。正確、科學的康復訓練有助于骨折關(guān)節(jié)功能的恢復。具體的鍛煉方法是，可以指導患者站立，上肢自然下垂，然后以肩關(guān)節(jié)為軸，做擺運動，最大幅度的肘部運動，可以增強上肢的肌肉力量。另外，可以指導患者采取站立姿勢，然后以肘部為軸，盡可能彎曲肘部使手掌靠近肩部，目的也是最大限度地擴大肘部關(guān)節(jié)的運動范圍，以防止肘部關(guān)節(jié)僵硬。
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徐強 主治醫(yī)師
張店區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
骨折愈合需要一段時間。正常情況下，骨折后42天可以形成相對牢固的骨連接。對于你所說的，你可以在骨折后42天開始肘關(guān)節(jié)的屈曲和伸展，逐漸增加運動的強度，并配合局部熱敷、按摩等方法來處理。要清淡飲食，多吃蔬菜和水果，適當補鈣。同時配合物理治療。生活中注意調(diào)養(yǎng)。多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，進食營養(yǎng)豐富的飲食，多吃含鈣高的食物。
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