為什么在家學(xué)習(xí)總打不起精神來
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
在家學(xué)習(xí)老是打不起精神來,這種多數(shù)考慮是可能是因?yàn)檫@段時(shí)間用腦過度導(dǎo)致有些神經(jīng)衰弱為主,也不排除有頸椎病壓迫到椎動(dòng)脈,引起腦供血供氧不足。建議平時(shí)有空可適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉身體,而且也可以在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下服用一些鎮(zhèn)靜和營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物,同時(shí)可以適當(dāng)喝點(diǎn)玫瑰花茶。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
在家學(xué)習(xí)總是打不起精神來,必須要注意檢查是否有熬夜,或者是睡眠時(shí)間不足,同時(shí)也不能排除有貧血,身體虛弱或者是缺氧的現(xiàn)象,尤其是腦缺氧最容易導(dǎo)致記憶力下降或者是沒有精神,通過適當(dāng)?shù)奈?,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉,也可以配合喝茶或者喝咖啡來提神,必須要睡眠時(shí)間要超過8小時(shí)。
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