月經(jīng)期間可以吃黑豆嗎？
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 三級甲等
可以吃黑豆的，適當?shù)某砸恍┖诙箤ι眢w是比較有利的，黑豆的營養(yǎng)價值也是比較高的，月經(jīng)期間不能吃生冷刺激性的食物，不要吃油炸油膩的食物，這些食物吃了之后對身體的恢復都不利。一定要注意保暖，預防感冒，因為這個時候抵抗能力的非常的低下。多喝一些紅糖姜水。
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楊桂梅 主治醫(yī)師
來賓市興賓區(qū)城廂鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
月經(jīng)期間是可以吃黑豆的，黑豆含有比較高的營養(yǎng)物質(zhì)，比如含有蛋白質(zhì)、多種微量元素、多種維生素等，吃了有利于身體的健康，在月經(jīng)期間吃不會影響月經(jīng)的，不會導致月經(jīng)量增多，或者月經(jīng)不規(guī)律等。不過你患有月經(jīng)不調(diào)，單采用黑豆調(diào)理效果不一定很好，可以在醫(yī)生的指導下采用藥物調(diào)理。
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