怎么樣減掉腿和臀部的贅肉?
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
身體如果比較肥胖,想要減掉腿部和臀部的贅肉,那么應(yīng)該是做一些專項訓(xùn)練,比如說可以做一些慢跑或者游泳等運動,而且應(yīng)該控制自己的食物攝入量,比如說像一些高脂肪類的食物,最好是少吃或者不吃,平時還應(yīng)該注意,盡量是做一些按摩或者是艾灸針灸之類治療。
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病情分析:
這種情況一般考慮是由于你飲食不當(dāng)。運動量少等原因引起的,首先要多運動,多鍛煉,增加運動量,同時要控制飲食。不要暴飲暴食,不要吃油膩的食物,辛辣刺激性食物以及含熱量比較高的食物??梢远喑砸恍┚G色蔬菜水果。做到少食多餐。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,做到營養(yǎng)的均衡和合理就行。
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臀部整形的風(fēng)險
女性會因為追求理想的臀部曲線,選擇進行臀部整形手術(shù),臀部整形手術(shù)一般通過臀部抽脂... 詳細(xì)?