怎么預(yù)防夏天練車中暑最有效
病情描述：我今年高考結(jié)束后準(zhǔn)備考駕照，今年夏天如果練車應(yīng)該怎么預(yù)防中暑最有效？
醫(yī)生回答 (2)
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
首先不要在太陽太強(qiáng)烈的情況下去外面練車，要做好防護(hù)措施，帶瓶礦泉水，可以帶一點(diǎn)綠豆湯，具有清涼的作用，那如果是感覺到人體不舒服的話，最好暫時不要去練車，如果在練車的過程中感覺有惡心反胃，需要及時服用一些預(yù)防中暑的藥物，然后趕快到陰涼處透透氣。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
盡量避開中午12到下午3點(diǎn)之間的時間段進(jìn)行戶外的練車訓(xùn)練，多喝水冰飲料等也可以有效預(yù)防中暑，中暑后應(yīng)立即把中暑人員搬至樹蔭底下不要圍觀保證中暑者能呼吸到新鮮的空氣，然后多喝含糖份高的飲料，進(jìn)行身體補(bǔ)給，一段時間就可以恢復(fù)正常，如果中暑嚴(yán)重或者昏迷就要立刻撥打電話到醫(yī)院進(jìn)行搶救
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