晚上睡不著怎么辦
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
生產(chǎn)小孩子以后，身體出現(xiàn)消瘦，伴有晚上睡不著覺出現(xiàn)失眠的臨床表現(xiàn)，是不要緊張的，平時(shí)注意自己的生活作息時(shí)間要有規(guī)律，養(yǎng)成按時(shí)睡覺，按時(shí)起床的生活習(xí)慣，平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，避免心情不好，是可以慢慢的改善身體的失眠癥狀，必要時(shí)是需要配合使用調(diào)節(jié)身體植物神經(jīng)功能紊亂的藥物進(jìn)行治療失眠。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
晚上睡不著覺的這個(gè)情況要考慮是和市民有著一定的關(guān)系，生完孩子之后可能是因?yàn)楸容^辛苦，所以說比較瘦，一直沒有長胖，那么建議在日常的生活當(dāng)中先從飲食方面進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整，要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，多吃一些肉類的產(chǎn)品。而且也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。
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晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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老是睡不著覺眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠，是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個(gè)人的生活中，睡眠占了近三分... 詳細(xì)?
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