為什么睡覺會腰酸背痛
病情描述：為什么睡覺會腰酸背痛呢？這種情況已經(jīng)持續(xù)差不多一周的時間了總是很難受
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
睡覺的時候出現(xiàn)腰酸背痛，有可能是過度勞累引起的，或者是缺乏鈣元素引起的，應(yīng)該吃一些鈣片，適當(dāng)?shù)暮纫恍┡殴菧翱梢宰鲆恍w育運(yùn)動，比如說仰臥起坐，俯臥撐，擴(kuò)胸運(yùn)動等按時休息，不能喝酒，少吃辛辣刺激的食物，平時應(yīng)該做一些有利于腰椎和頸椎的健康醫(yī)療項(xiàng)目。
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溫陽燦 醫(yī)師
六安市葉集區(qū)三元鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
可能是疲勞或腰肌勞損造成的，因?yàn)榧∪馄诤螅樗岫逊e，就會出現(xiàn)腰酸背痛。這種腰酸背痛通常在休息后可以有所緩解。另外患者平時要注意保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，少熬夜，避免勞累過度。也可以選擇合適的枕頭和床墊，這樣可以讓患者休息好，也可以減輕腰酸背痛。
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