為什么總是睡不著覺
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上總是睡不著覺，可能是因?yàn)樽罱ぷ鲏毫μ蠡蛘呱钭飨⒉灰?guī)律，導(dǎo)致一些生物鐘紊亂，也有可能是有些輕微的焦慮癥或者抑郁癥影響造成的。建議平時(shí)可以適當(dāng)服用一些幫助睡眠的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且睡覺之前也可以選擇用熱水泡泡腳。飲食方面要注意清淡。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
晚上總是睡不著覺與交感神經(jīng)過于興奮有關(guān)，可能是病人的情緒所造成的。因這種原因所導(dǎo)致的失眠不會(huì)持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，是可以自然恢復(fù)的。如果是長(zhǎng)期晚上睡不著覺則可能是神經(jīng)衰弱所引起。病人睡前可吃幾根香蕉或者喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ檀龠M(jìn)睡眠，可以聽一曲舒緩的樂曲緩解心情。癥狀較重的可以服用具有安神補(bǔ)腦功效的中藥進(jìn)行調(diào)理。
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晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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老是睡不著覺眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠，是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個(gè)人的生活中，睡眠占了近三分... 詳細(xì)?
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