懷孕37天了飲食需要注意什么
病情描述：懷孕37天了，但對孕期內的飲食注意事項并不了解，懷孕37天了飲食需要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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郭志強 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
懷孕37天在飲食上不要吃一些燥熱、油膩、生冷和刺激性的食物，以免引起惡心，導致早早孕反應加重，要以容易消化的軟食為主，不要受涼，不要暴飲暴食，要三餐定時，低鹽、低糖、低脂肪飲食，不要吃油炸和燒烤類的食品，多吃新鮮的蔬菜，多吃蛋白質高的食物。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
首先飲食上要增加蛋白質等食物。同時注意不要參加一些劇烈的活動以及勞累過度。也可以喝點兒葉酸，來補充鈣。另外在懷孕期間多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如核桃，蘋果，獼猴桃，柚子，胡蘿卜，大棗，菠菜，黃瓜，桑葚等食物，這些對胎兒的發(fā)育是非常有好處的。
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