夏天到了怎么預防中暑
病情描述：我的女兒身體很虛弱，現(xiàn)在夏天很熱，我擔心他中暑，請問夏天到了怎么預防中暑？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
盡量避免強烈的陽光直射，活動地點的溫度不要太高，還有盡量穿寬松的衣服，不要穿太多，飲食清淡可以清熱解暑的。夏天溫度過高，很容易會讓人中暑。另外平時也可以熬點綠豆湯，多喝點也是可以預防中暑的。同時出門可以打個防曬傘，或穿上防曬衣等等，這些都是可以防止中暑的。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
首先要注意溫度的變化，避免在高溫中持續(xù)工作，同時要穿衣寬松，不要穿太多飲食，以清淡為主，多喝水，避免強陽光直射。同時要保證充足的睡眠，營養(yǎng)均衡飲食，加強體育鍛煉可提高機體免疫力。平時還可以多喝一些含鹽的清涼飲料，茶水，綠豆湯等都能起到降溫，又補充血容量，從而起到預防中暑的療效。
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