月經(jīng)期出血可以吃紅棗嗎？
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
可以吃紅棗。月經(jīng)期的時候不可以吃生冷的食物；不可以吃辛辣刺激的食物；不可以吃海鮮；也不可以吃太咸的食物，太咸的食物會使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在經(jīng)期時很容易發(fā)生頭暈情緒激動的癥狀；不可以喝濃茶咖啡，這種飲品中的咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管導(dǎo)致月經(jīng)疼痛經(jīng)期延長等不適癥狀；不可以喝酒。
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劉長青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級甲等
月經(jīng)期間可以適量的吃點紅棗。紅棗具有補(bǔ)血的功能。能夠調(diào)理月經(jīng)血。適量的吃是可以的，如果吃多了容易導(dǎo)致上火，容易導(dǎo)致消化不良。紅棗屬于是大補(bǔ)的東西，可以適量的吃。在月經(jīng)期間需要注意保暖，不要著涼，需要注意清淡飲食。不要吃刺激性的食物。
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