經(jīng)期不準(zhǔn)怎么調(diào)理
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病情分析：
經(jīng)期不準(zhǔn)確，首先要調(diào)整生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，三餐定時(shí)，規(guī)律的飲食，并且注意不能暴飲暴食，不要吃寒涼和過于辛辣的食物，還要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，每天保證充足的睡眠，不要熬夜，在晚上11:00之前就寢，每天睡眠時(shí)間不少于8個(gè)小時(shí)，保證心情舒暢，飲食要均衡。
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病情分析：
引起你月經(jīng)不調(diào)的主要原因是勞累，熬夜休息不好，情緒波動變化過大以及內(nèi)分泌失調(diào)。首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要熬夜和勞累。保持情緒的穩(wěn)定和樂觀。保證有充足的睡眠時(shí)間。放松心情減少壓力。口服當(dāng)歸丸調(diào)理。必要時(shí)再來月經(jīng)的第二到五天到醫(yī)院抽血化驗(yàn)性激素六項(xiàng)。
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經(jīng)期癥狀
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
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