經(jīng)期能喝檸檬水嗎
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路臻 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間是可以喝檸檬水的，檸檬水有美白皮膚的作用，含有豐富的維生素c，不會(huì)影響到月經(jīng)周期和月經(jīng)量的，月經(jīng)期間注意不要吃一些生冷的食物，要多吃一些含鐵豐富的食物，有利于補(bǔ)血，注意個(gè)人的衛(wèi)生，使用優(yōu)質(zhì)的衛(wèi)生護(hù)墊，使用溫水清洗外陰，不要受涼，以免引起腹痛。
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王利真 醫(yī)師
安泗水縣泗河街道衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
根據(jù)你的描述，你可以在月經(jīng)期間喝檸檬水。你可以少喝點(diǎn)。建議你最好不要喝檸檬水。月經(jīng)期間，女性朋友體內(nèi)會(huì)消耗大量鐵。因此，女性朋友應(yīng)該補(bǔ)充更多富含鐵的蔬菜和水果。建議她們?cè)谠陆?jīng)期間不要吃生冷硬辣刺激的食物。注意休息，避免過(guò)度勞累。注意個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題，不要盆浴。
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