女人月經(jīng)期間吃什么最好
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
不能吃寒涼和冰冷的食物，容易引起痛經(jīng)，對(duì)身體也是有傷害的，可以吃溫性的水果，比如蘋果、石榴、菠蘿、香蕉，這些來月經(jīng)時(shí)間都可以吃，對(duì)于肉類的食物，比如牛肉、羊肉、魚肉也是可以吃的，可以補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，蔬菜可以吃番茄、菠菜，可以補(bǔ)充體內(nèi)的鐵質(zhì)，來月經(jīng)期間一定要注意保暖，不要受涼。
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石陽 主治醫(yī)師
沈北新區(qū)中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
女人月經(jīng)期間在飲食上可以多吃些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，可以多喝些營(yíng)養(yǎng)湯，如雞湯、骨頭湯等食物都是可以的；同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某孕┧取Ｈ绻?jīng)期存在有痛經(jīng)的女性，可以通過喝些紅糖水來進(jìn)行緩解。經(jīng)期要注意做好保暖工作，不要讓子宮受寒，子宮受寒后是很容易引發(fā)痛經(jīng)的。
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經(jīng)期便血是怎么回事
馬娟 主任醫(yī)師
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經(jīng)期推遲的原因
馬穎 副主任醫(yī)師
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梁惠珍 副主任醫(yī)師
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程楊 副主任醫(yī)師
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梁惠珍 副主任醫(yī)師
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馬穎 副主任醫(yī)師
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
經(jīng)期 巧克力
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
經(jīng)期癥狀
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
經(jīng)期 水果
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
經(jīng)期幾天
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- 趙瑞蓮 主任醫(yī)師 產(chǎn)科
經(jīng)期時(shí)間
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經(jīng)期延長(zhǎng)-
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如何提前經(jīng)期
如何想讓月經(jīng)提前可以服用一些黃體素，月經(jīng)偶爾提前一個(gè)月，是沒有什么問題的，多休息... 詳細(xì)?
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經(jīng)期保健方法
月經(jīng)期間的保健即經(jīng)期保健。女性月經(jīng)排出經(jīng)血量正常情況下為三十到五十毫升，女性經(jīng)期... 詳細(xì)?
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經(jīng)期調(diào)理的方法
如果是月經(jīng)不正常，超過正常的范圍，那就是月經(jīng)不調(diào)。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，那就需要調(diào)理月經(jīng)... 詳細(xì)?
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怎樣讓經(jīng)期提前
生理期是指已經(jīng)發(fā)育成熟的女性，每個(gè)月都會(huì)有的一次月經(jīng)。很多人月經(jīng)量看上去是很多的... 詳細(xì)?
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經(jīng)期喝咖啡好嗎
女性在月經(jīng)期間要特別注意飲食問題，一旦吃錯(cuò)食物很容易對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響，例如會(huì)... 詳細(xì)?
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