懷孕失眠是怎么回事？
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
您好，懷孕幾個月了呢？失眠有多長時間啦？最主要是入睡困難，還是經常做夢呢？懷孕期間是不建議亂用藥的。建議您睡覺前泡泡腳，可以喝點兒熱牛奶。同時不要有過大的壓力，放松心情，正常作息，不要熬夜。一定程度上會改善失眠的癥狀的。同時注意睡前不要吃得過飽，不要吃辛辣油膩刺激的食物。過飽影響消化，也會導致睡眠不好的。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
你好，如果是懷孕以后再身體或者是心理上都容易出現(xiàn)一些異常，如果出現(xiàn)了心情不好或者是是的過度都是可以出現(xiàn)失眠，孕婦發(fā)生失眠以后不要盲目的服用藥物，需要警惕孕早期藥物對胎兒的影響，失眠以后首先需要改善心情，同時采用溫水泡腳或者足底按摩的方法來改善。
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