媽有高血壓要多吃什么蔬菜
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
對于血壓高的患者一般的情況下要吃芹菜，木耳，茄子，胡蘿卜等食物，對于降血壓有一定的幫助作用，因為里面含有維生素和纖維素，而且還有一些鉀含量比較高，在這期間要注意對于油膩性以及辛辣的食物盡量要少吃，還要按時的監(jiān)測血壓，把血壓控制到正常的范圍之內(nèi)。
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李小龍 醫(yī)師
千陽縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
高血壓患者平時可以多吃一些纖維類的蔬菜，比如說洋蔥，芹菜，菠菜，木耳，冬瓜，西紅柿等，而且也要多吃一些低鹽低脂的食物，但同時也應(yīng)該長期服用降壓的藥物來進行治療，不能在感覺痊愈之后就停藥，而且也可以多吃一些水果來補充體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)元素。
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