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血虛吃什么食物好

病情描述：最近感覺頭暈眼花，心悸多夢，醫(yī)生說可能是血虛，請問血虛吃什么食物好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，可能是血液虧虛的說法?？梢猿霈F(xiàn)頭暈眼花，心慌多夢，手足麻木，女人月經(jīng)量少，面色微黃等?？梢猿詮?fù)方阿膠漿口服液，歸脾丸，健脾生血顆粒等藥物。食物可能有大棗，桂圓，山藥，配合當(dāng)歸，黃芪等做成食療藥膳?？梢猿詣游锔闻K，豬血，羊血，菠菜，甘蔗，桃子等。

  • 張美琴
    張美琴 主治醫(yī)師
    進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    血虛患者需要平時的生活中，注意一下自己的飲食。首先用兩豬腳加上當(dāng)歸、蔥、姜、料酒、胡椒、鹽等，將豬腳洗凈切成大塊，用開水煮，去掉腥味，加入當(dāng)歸和調(diào)味料。把豬蹄用大火燒開，然后用文火把豬蹄煮至熟爛。也可以做黃芪紅糖粥，用黃芪加上粳米、紅糖、桔皮，可以補血虛。

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