高血壓應(yīng)注意哪些事項(xiàng)
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先要注意飲食，不要吃高熱量，高脂肪的食物，飲食要以清淡為主，多吃一些雜糧，多吃一些比較清淡的飲食?？梢猿砸恍┐掷w維的食物，也可以吃一些芹菜，吃一些芹菜對(duì)高血壓的患者來說是比較健康比較好的。也不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，也可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑@樣是可以的，如果血壓高的比較嚴(yán)重的話，就要吃一些藥物進(jìn)行治療。
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楊東升 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
頭痛，稍稍運(yùn)動(dòng)的時(shí)候加重，考慮是血壓高引起的情況。得了血壓高就要積極的治療，每天測(cè)量血壓，把血壓控制在正常值，防止血壓過高引起腦出血，腦中風(fēng)的可能，每天服用降壓藥，定期測(cè)量血壓，避免吸煙飲酒，避免熬夜，減輕壓力，少吃肥油食物，雞蛋黃，動(dòng)能內(nèi)臟，每天用手按摩頭皮，增加腦血流量。
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
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高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
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