總是腰酸背痛
病情描述：自己是領(lǐng)導(dǎo)，每天都是在辦公室里面辦公，但是總是會(huì)覺得腰酸背痛。總是腰酸背痛怎么回事呢？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰酸背痛是由于長期坐引起，腰間盤突出，如果出現(xiàn)疼痛比較輕的時(shí)候可以選擇一些止痛藥來緩解病情，平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捬考∪??；颊咂綍r(shí)盡量不要搬，抬扛，拎等重的東西，同時(shí)還要注意保暖，多休息，以免造成肌肉的疲勞。另外，患者盡量不要長時(shí)間的久坐，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
總是出現(xiàn)腰酸背痛，應(yīng)該還是長時(shí)間坐辦公室的原因，需要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，可以練習(xí)倒走，練習(xí)仰臥起坐，練習(xí)燕飛的動(dòng)作，通過這樣的練習(xí)可以更好的穩(wěn)定腰椎，可以更好的改善腰部肌肉力量，這種情況下需要注意檢查是否存在腎虛或者是其他原因，如果有腰肌勞損也可以藥物治療。
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