高血壓該如何控制
-
-
-
郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
可以服用一些控制高血壓效果比較好的藥物，平時也要多控制一下飲食，不要吃太過油膩的食品，多吃新鮮清淡的蔬菜和水果，也要多喝一些水，加強身體里水分的攝入量，然后多做一些運動，這樣能夠加快身體的血液循環(huán)，對于控制高血壓效果也是比較好的，最好是定期測量一下血壓。
-
-
-
-
商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級甲等
這可能與遺傳、生活環(huán)境和生活習(xí)慣有關(guān)。為了控制高血壓，除了按時大量服用抗高血壓藥物外，還應(yīng)該從生活習(xí)慣入手。肥胖人群中高血壓的比例很高，所以高血壓患者應(yīng)該加強體育鍛煉，在改善心血管系統(tǒng)功能的同時減肥，降低血糖和血脂濃度，不僅可以降低血壓，還可以有效預(yù)防動脈硬化。高血壓患者應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制鹽的攝入，少吃油膩、高脂肪和高膽固醇的食物，以清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果。
-
-
-
高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國家經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，... 詳細?
-
-
動態(tài)血壓如何判斷高血壓
動態(tài)血壓是由于采集了白天和晚上的數(shù)據(jù)，總體血壓水平，要比診室偶測血壓要低一些。現(xiàn)... 詳細?
-
-
高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見的疾病，在成年人當(dāng)中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液... 詳細?
-
-
高血壓的危害有哪些？怎樣預(yù)防高血壓？
高血壓是一種非常常見的心血管疾病，幾乎每5個成年人當(dāng)中就有一位是高血壓患者。目前... 詳細?
-
-
高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常聽到“三高”一詞，高血壓便是其中之一。初期的高血壓和晚期高血壓... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號