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寶寶吃什么水果補鋅

病情描述：寶寶頭發(fā)很黃，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說有點缺鋅，寶寶吃什么水果補鋅？
醫(yī)生回答 (2)
  • 謝紅霞
    謝紅霞 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    寶寶如果出現(xiàn)缺鋅的情況，可以在醫(yī)生的指導下服用一些藥物進行治療，平時在飲食上要多吃一些含鋅的水果，像梨，木瓜棗，香瓜，還有一些還有鋅的蔬菜，西蘭花，蘿卜，菠菜，要注意，不能讓寶寶養(yǎng)成偏食的習慣，也不要給寶寶吃太多的零食，零食不僅沒有影響，還會影響正餐的食欲。

  • 呂振修
    呂振修 主任醫(yī)師
    東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    含鋅的水果有蘋果、鮮棗、梨、酸棗、黑棗、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、檸檬、橘等，其中蘋果含鋅較高。但是一般來講，水果中的含鋅量是較低的，鋅含量較高的是一些肉類食品，特別是海鮮，尤其是牡蠣，要補鋅應該多吃些牡蠣。另外，如果孩子是明顯的缺鋅，可以通過服用一些口服液來進行補鋅，這樣效果會更明顯一些。

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謝紅霞
謝紅霞 主任醫(yī)師

大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 兒科

擅長：擅長小兒感染性疾病，小兒腎病，結(jié)締組織疾病，新生兒疾病，危重癥救治。
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