喝紅棗紅糖水的功效
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅棗紅糖水具有補(bǔ)中益氣和補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。把紅棗和紅糖放在一起制作成飲品，也可以增加身體的血紅蛋白，能夠改善貧血的情況，并且也可以為新陳代謝提供一定的能量能夠改善，因?yàn)闅庋澨摱鸬臏喩矸α?，并且在一定的程度上能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以加快新陳代謝。
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)期喝紅糖水是可以緩解腹部不適的情況，也是有活血化淤的作用，可以注意經(jīng)期的護(hù)理，腹部保暖，不要吃一些冰冷的食物為好，以免引起宮寒或是血淤的情況，這都是不利于身體的健康，另外也是要注意平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃補(bǔ)血的食物，保持良好的心情，有利于身體健康。
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李娟 副主任醫(yī)師
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李娟 副主任醫(yī)師
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