晚上根本睡不著心里煩躁是什么原因
病情描述：最近一陣子覺越來越少，晚上很晚睡不著，晚上根本睡不著心里煩躁是什么原因？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
心煩躁，睡不著，如果更嚴重的話，可以吃安眠藥。但是應該注意的是，安眠藥有一定的依賴性，所以如果失眠不是很嚴重，盡量不要吃，可以吃中成藥，如棗仁安神膠囊或白樂眠膠囊，它們有比較好的睡眠調理效果，沒有藥物依賴性，副作用也比較小。同時注意在白天保持愉快的心情，你可以喝一些玫瑰茶。
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雷新生 副主任醫(yī)師
合肥鳳凰腫瘤醫(yī)院 二級甲等
失眠煩躁的影響因素很多，如精神壓力大 ，生活沒有規(guī)律，更年期綜合癥等，如果長期的發(fā)展對健康的影響很大。建議你可以到醫(yī)院就診，口服谷維素，解郁安神膠囊等藥物調理一下，平時飲食上多吃蔬菜、水果，不能吃辛辣刺激的食物，同時調整好自己的心態(tài)，不能勞累和熬夜。
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