腰酸痛腿酸痛怎么辦
病情描述：今晚吃了晚飯出去跑了好幾圈，結(jié)果回來就感覺到腰酸痛腿酸痛的，腰酸痛腿酸痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果偶爾跑步而出現(xiàn)腰酸腿疼，那么考慮是由于活動量過大導(dǎo)致的，所以建議一定要及時的對于腿部進(jìn)行拉伸，排除過多的酸性代謝產(chǎn)物，經(jīng)過2~3天的適當(dāng)休息，這種不適的感覺就會消失的，所以也可以配合適當(dāng)?shù)睦懑煟N膏藥，如果長時間沒有改善的話，那么需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，從而確定病因，進(jìn)行正規(guī)的康復(fù)治療。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
目前患者出現(xiàn)有腰酸腿痛的病情，需要注意腰部以及腿部的護(hù)理，不要勞累，不要經(jīng)常的彎腰，一般根據(jù)影像學(xué)檢查明確病情，可能存在有腰椎間盤突出的情況，可以通過腰椎牽引療法，或者熱敷按摩，以及中低頻，超短波等治療，也可以配合非甾體類消炎止痛藥治療等。
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