久蹲后腿伸不直左膝蓋后筋非常疼
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者在下蹲以后，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的癥狀，主要是膝關(guān)節(jié)周圍肌群過(guò)于緊張引起的，建議患者可以做一些外治療法，比如針灸治療，推拿治療，熱敷療法，藥物補(bǔ)貼療法，紅外線照射療法等治療，來(lái)加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的氣血循環(huán)，松解緊張的肌肉，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)正?；顒?dòng)功能的恢復(fù)。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
蹲的時(shí)間比較長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致下肢關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)加重，就會(huì)引起疼痛癥狀的發(fā)作，目前患者可以根據(jù)病情使用活血化瘀的藥物調(diào)理，還可以通過(guò)熱敷以及手法治療，進(jìn)行牽伸運(yùn)動(dòng)，放松肌肉，改善疼痛的癥狀?；颊咭{(diào)整不良的生活姿勢(shì)，可以正確的使用小板凳，減輕下肢關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
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