低血壓怎么注意
病情描述：我去醫(yī)院進(jìn)行了全面的體檢，醫(yī)生說我有一點(diǎn)低血壓，請問低血壓怎么注意？
醫(yī)生回答 (2)
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金靜 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
平日要注意要有一個良好的規(guī)作息時間，避免勞累以及熬夜，除此之外飲食方面也要注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，可以多吃一些含有高蛋白的食品，如牛奶，牛羊肉，雞肉等，少吃垃圾食品以及零食，還可以多吃補(bǔ)血的食物，如紅棗、丹參、阿膠、薏米等等，可以適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。
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溫陽燦 醫(yī)師
六安市葉集區(qū)三元鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
低血壓患者要注意平時盡量不要熬夜，多注意休息，避免勞累過度。同時飲食要以清淡為主，注意葷素搭配，可以多吃一些桂圓，蓮子，動物肝臟，牛奶，雞蛋，水果，大棗，桑椹等，這些食物有補(bǔ)腦的作用，也可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動來增強(qiáng)自身的體質(zhì)。還有要多測量血壓。
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