中年人腿疼該怎么辦
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張增峰 副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
中年人腿疼,建議最好還是去醫(yī)院做個腰椎ct檢查,然后再做個腿部x光片檢查,一定要明確病因后對癥治療,自己在家不能盲目的用藥,盲目的用藥,以免延誤病情,腿疼多數(shù)都是由于腰托引起的,一定要明確病因后才能對癥治療,平時要養(yǎng)成良好的作息時間,不要熬夜早睡早起增加自身地方里,營養(yǎng)健康飲食
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
中年人出現(xiàn)腿疼考慮可能是有缺鈣的情況存在的,隨著年齡的增大,體內(nèi)的鈣質(zhì)流失相對比較多,這種情況就需要進行補充鈣質(zhì),一般可以補充鈣片,多喝高鈣牛奶,適當(dāng)曬太陽,促進鈣質(zhì)更好的吸收,平時也要多補充一些排骨,骨頭湯等之類的食物,適當(dāng)鍛煉身體,避免久坐和久站。
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