已經(jīng)懷孕三個半月了要怎么補充營養(yǎng)嗎？
病情描述：懷孕三個多月了，去醫(yī)院做產(chǎn)檢胎兒偏小。已經(jīng)懷孕三個半月了要怎么補充營養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
懷孕三個半月胎兒偏小，主要是由于營養(yǎng)攝入不足導致的，可能和懷孕早期食欲下降等一些早孕反應有很大關系。在懷孕中期，正是胎兒生長發(fā)育的關鍵時期，飲食上一定要注意營養(yǎng)攝入的均衡。多吃一些蛋白質(zhì)維生素含量豐富的食物，孕婦這個時候可以吃一些魚肉、瘦肉、豆制品。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級乙等
懷孕三個半月要更加注意營養(yǎng)豐富，比如說蛋白質(zhì)，維生素都是要補充的，所以最好是每天一個雞蛋，蛋黃是一定要吃的，另外還要補充鈣質(zhì)，除了服用鈣片，含鈣量高的食物也可以多吃，比如鮮蝦，動物肝臟等，而且每天保證一杯純牛奶，對于胎兒得生長發(fā)育有很大的好處。
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