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中午睡不著覺怎么辦很困但是就是睡不著

病情描述：總是感覺很困，中午的時候又是睡不著。中午睡不著覺怎么辦很困但是就是睡不著？
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡不著很困又睡不著，屬于是失眠，有可能是心神不寧，壓力過大，神經(jīng)衰弱等導(dǎo)致的，可以口服安神養(yǎng)腦的藥物，有利于改善癥狀，辛辣和刺激性的食物不要吃，不要喝茶，不要喝酒，也不要喝咖啡，以免影響到睡眠，多喝溫開水促進(jìn)身體的代謝，晚上睡覺之前口服安眠的藥物。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析：

    中午出現(xiàn)睡不著覺，這種情況并不一定是失眠的現(xiàn)象，考慮還是環(huán)境不安靜或者是心情緊張而導(dǎo)致的，不能睡覺，如果是每天的睡眠時間不足8小時，建議還是通過口服鎮(zhèn)靜催眠藥或者是安神補(bǔ)腦的藥物來治療，平時注意不要喝茶喝咖啡，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管病，脊髓病，神經(jīng)變性病及心理疾病。
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