老人便秘吃什么好便秘吃什么水果好
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葛劍 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
蘋果所含的有機(jī)酸具有促進(jìn)消化和調(diào)理腸胃的作用。橙子具有消痰降氣，和中開胃，寬敞，健脾之作用，所含果酸可以促使通便。山楂可以消化，葉分泌增進(jìn)食欲。對(duì)于長(zhǎng)期便秘的人應(yīng)該多吃梨，必有助于預(yù)防結(jié)腸和直腸癌。獼猴桃可以快速將體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物清除，預(yù)防結(jié)腸癌及動(dòng)脈硬化的作用。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級(jí)
不要吃一些高糖的水果，老人年齡大吃了太多甜食容易引發(fā)糖尿病，建議可以吃火龍果，香蕉，柚子，獼猴桃等都能夠有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘的情況。便秘與日常的飲食有很大的關(guān)系，近期不要吃一些辛辣容易上火的食物，以清淡的為主，可以多喝水，適當(dāng)?shù)姆靡恍┩ū愕乃幬镞M(jìn)行治療。
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老人便秘牢記這3大用藥原則，切莫亂用藥，以免癥狀加重
老年人出現(xiàn)了便秘癥狀應(yīng)該了解是哪些原因引起，因?yàn)椴糠秩说谋忝厥遣涣忌盍?xí)慣引起，... 詳細(xì)?
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什么是便秘以及便秘的危害
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便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽誤
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